Que mal que no las podamos ver a todas en Londres

Noticias en China

Traducción:
  Hoy es la verificación de la viga de equilibrio, todas deben finalizar correctamente sus rutinas. Si una persona falla, entonces todas deben hacerlo de nuevo hasta que triunfen como un grupo.


  Lu ShanZhen: Buen trabajo para Sui Lu y Jian Yuyuan por sus buenos ejercicios en la viga. El año pasado en las barras asimétricas, tuvimos muchas deducciones en el Mundial en la nota E. Entonces hicimos algunos cambios para minimizar las deducciones. También aumentamos la nota D.
  Cheng Fei recuperó casi todos sus ejercicios, pero muchos de ellos están siendo aterrizados en una superficie suave o una foza. Si quiere estar en otros Juegos debe empezar a atarrizarlos sobre superficies más duras.

WOGA Classics 2012 vids

Sandra Izbasa is OK

CONFIRMADO: La noticia de la ruptura de ligamentos de Sandra Izbasa era falsa.


 La rumana que se encuentra junto a Catalina Ponor y Larisa Iordache como las esperanzas de conseguir alguna medalla por equipos en los Juegos, si había tenido una mala caída y una mala recepción entrenando  en las barras asimétricas, pero el diagnostico es esperanzador por parte de los médicos. Luego de una gran serie de estudios que la tuvieron esperando gran parte del día, la "lesión" solo fue una contusión.
  Esto nos enseña la difícil situación del equipo rumano, una sola lesión más o otra baja inesperada nos va dejando en la mira gimnastas mas nuevas e inexperimentadas para ocupar el lugar de estas gimnastas.
  Otra noticia esperanzadora llega desde Rumania, varias gimnastas en inclusive Sandra han incrementado su dificultad en las asimétricas que la lleva a hacer nuevamente una gimnasta completa, es decir que competirá All Around. Recordemos que el mundial pasado Rumania tuvo serios problemas en este aparato, siendo la principal causa que las dejó en el cuarto puesto.

Shawn recuperandose, con la vista en Londres

Mi entrenador, Liang Chow, tenía una regla mientras yo estaba entrenando para los Juegos Olímpicos del 2008: prohibido esquiar. Podía hacer lo que quisiera fuera del gimnasio, a excepción del esquí. Por su puesto, cuando los Juegos Olímpicos fueron terminaron y me tome un descanso de la gimnasia de alto nivel, le dije a mis padres que quería aprender a esquiar.
Celebramos mi cumpleaños número 18, en enero de 2010, con un viaje para esquiar en Colorado. En la recta final del último día, nuestro grupo se situó en la cima de la montaña y seleccionó dos caminos: un camino difícil, llamado diamante negro o un intermedio, pista azul. Mis amigos decidieron esquiar por el diamante negro, pero yo estaba cansada y no confiaban en bajar por la colina más difícil. Entonces elegí el camino intermedio. A mitad del camino, me tropecé con pedazo de hielo y me caí. No fue una mala caída, pero mi pie izquierdo se quedo agarrado al esquí que se quedo atrapado por la nieve, mientras que rodaba sobre mi rodilla.

Me estaba cayendo de la montaña. Era como una "venta de garaje" con todo volando por todas partes, por lo que no me di cuenta de inmediato que me había lastimado. Cuando me levanté la rodilla me dolía mucho y tuve volví esquiando el resto del camino con la otra pierna. No lo sabía aún, pero en la caída se me había roto el ligamento cruzado anterior, ligamento y el menisco. Después de 13 años de aterrizajes duros en la gimnasia y una pista de esquí había provocado la mayor lesión de mi carrera. No fue ninguna maravilla que Chow me quisiera afuera de cualquier pista antes de Beijing!

De alguna manera la ruptura del LCA fue una bendición. Yo había dudado en regresar a la gimnasia de élite después de los Juegos Olímpicos del 2008. Me dije que ya había logrado mucho en mi carrera, y el camino estaba a punto de ponerse más difícil si continuaba. Podría haber sido más fácil de retirarse, diciendo que era mucho para mi rodilla y no lo que no lo podría manejar. Al mismo tiempo, la perspectiva de no poder volver a competir haciendo gimnasia era horrible. Con el tiempo me di cuenta de debajo de la tristeza había algo más: la determinación de volver al nivel más alto de la gimnasia y competir bien. La determinación de tratar de hacer un segundo intento olímpico.

Me hicieron una cirugía para reparar el ligamento cruzado anterior en febrero de 2010 y estaba de vuelta en el gimnasio antes de junio, pero se apresuraron las cosas demasiado rápido y me terminé de romper nuevamente mi MCL en septiembre. Una segunda cirugía reparó el daño, pero me mantuvo fuera de la gimnasia hasta febrero del 2011. Cinco meses después, en julio, competí en un torneo clasificatorio al nacional llamado el CoverGirl, mi primer encuentro en casi tres años.

Fui capaz de competir en el campeonato nacional de EE.UU y los Juegos Panamericanos y sentí que mejoraba con cada encuentro, pero todavía luchaba con un montón de dolor de las dos cirugías. Llegue al punto en el que fui capaz de completar tres aparatos muy bien, pero todavía no era tan fuerte como yo quería, y todavía competía suelo.

Tenía un miedo constante, una constante duda en mi cabeza: "Bueno, me estoy preparando para hacer mortal atrás con pirueta en la viga y me voy a volver a lesionar la rodilla." Es una sensación horrible para cualquiera que duda de su cuerpo, es la debilidad más grande que un atleta puede tener. Hay momentos en los que físicamente no llego a hacer algún ejercicio por que pienso, "me duele mucho la rodilla" y me hace preguntarme: ¿Está todo bien? ¿La lesión ocurrirá de nuevo?

La verdad es que rehabilitar mi rodilla era un segundo plano. No era una prioridad, y como resultado mi rodilla no se curaba en la medida adecuada. Había querido actuar como una máquina y seguir forzándola, sin embargo, no fue posible.
Sabía que no iba a llegar a donde tendría que estar por sólo hacer la rutina diaria habitual en mi gimnasio. Por lo que hace un mes me fui a Dallas a hacer un programa de seis semanas en el Michael Johnson Performance Center en McKinney, Texas. Acá, me estoy centrando exclusivamente en recuperar mi condición física - especialmente la rodilla - donde testará en orden para el campeonato nacional de EE.UU y las Olympic trials en junio.
Veo a un fisioterapeuta a diario durante unos dos o tres horas, hacemos un montón de entrenamiento de fuerza y con aparatos biométricos de alta tecnología como el Laboratorio de Nike SPARQ de rendimiento sensorial. Hago un montón de saltos, recepciones y cosas que realmente me ayudan con mi deporte. Por las noches, voy a un club de gimnasia local en donde trabajo un par de horas para estar al día y asegurarme de que no me olvido de todo lo que sé!

Me complace decir que mi rodilla se siente mucho mejor. Que todavía no ha vuelto a la normalidad, y no sé si alguna vez volverá, pero estoy aprendiendo a lidiar con esto en vez de esperar a ser como era antes. En dos semanas volveré al gimnasio Chow en Des Moines, y de allí seguiré con la formación completa de gimnasia.

Sé cuánto más tengo que hacer para estar donde quiero. Estoy tratando de permanecer lo más tranquilos posible y concentrarme en un día a la vez, pero cuando vuelvo a la  realidad, me lleno de sentimientos: la ansiedad, emoción, nervios, tensión y alegría. Tengo un montón de expectativas y una gran cantidad de metas que quiero cumplir, pero el sueño más grande sigue siendo el equipo olímpico de Londres.


Entrevista completa y en inglés por ESPN AQUÏ